martes, 18 de mayo de 2010

PITAS



Si no queréis complicaros en las cenas , esta es una buena idea de cena , las pitas son una especie de panes que venden en muchos supermercados hay de pan normal y de pan integral , se pueden rellenar de lo que queramos aquí os pongo unas cuantas ideas :

PARA EMBLANDECER LA PITA Y CORTARLA:

para emblandecer la pita debemos empaparla con un poquito de agua solo un poco y luego ponerla unos 30 segundos al micro para que se hinche , no mas porque se pondria dura.

luego cortamos por la parte superior de arriba y ya lo podemos rellenas de lo que queramos en mi caso esta estaba rellena de carne picada de ternera con sofrito de cebolla y una salsa blanca.

pero también se pueden rellenar de :

- estilo griego: espinacas con piñones y queso de cabra salteado con salten .
- tipo sandwich : con lechuga , tomate cherry atún y algún aliño de aceite suave .
_light: con pollo cortado en cachitos pequeños , jamón york y queso light .
- estilo mexico: pimientos rojos y verdes cortados en taquitos salteados con carne picado y salsa picante .
-estilo italiano: con carne picada de pavo , bacón , un poquito de cebolla y bechamel .
-estilo chino : brotes de soja , tortilla troceada, jamón york , pollo troceado , cebollino , y salsa de soja .

* Pues aqui teneis unas cuantas ideas pero si quereis enviarme mas yo las pondre encantadas ya que si alguna vez no sabemos que cenar aqui teneis una fabulosa cena rapida y sana ;) .